Gestion du stress, de l'anxiété, de l'angoisse

Gestion des émotions

Troubles alimentaires

Gestion de la douleur

Acouphènes & hyperacousie

Troubles du sommeil

Estime de soi

Gestion des phobies

Gestion des addictions

Confiance en soi

Préparation mentale aux examens & aux évènements

Les domaines d'application de la sophrologie sont nombreux, que ce soit en matière de :

• développement personnel (mobiliser ses ressources, développer ses capacités, ...)

• d'amélioration du quotidien (gestion du stress, des émotions, de la douleur, amélioration du sommeil, etc...)

• d'accompagnement scolaire ou professionnel (amélioration de la concentration, phobie scolaire, etc...)

• de préparation mentale (préparation à un évènement).

Elle peut être pratiquée dans presque tous les champs d'applications de l'activité humaine.

La sophrologie est une méthode qui agit à la fois sur le mental et sur le physique. Elle se vit et s'intègre facilement au quotidien.

Par le biais d'exercices simples et accessibles à tous, elle permet de retrouver un état de bien-être ou de mieux-être, et de développer tout son potentiel.

Pourquoi consulter un sophrologue ?

Troubles sexuels